Групповые и персональные тренировки: лучшие советы по выбору тренера и программы
Выбор между групповыми и персональными тренировками может стать настоящей дилеммой для многих. Оба формата имеют свои преимущества и недостатки, и важно понимать, что именно подходит вам. В этой статье мы…